無理なダイエットはリバウンドをして老け体質になってしまう
どんな体質や経緯でその状態にあるのかを自覚しながら代謝を上げる事が大切!!
複合的な代謝を上げる事が大切！！
1つは、毛細血管を増やす事がとても大切！！
本気に取り組むから長期戦で リバウンドなしの老けない体質に若りダイエット！
若い方は若いままをキープ出来ちゃう!
健康なダイエット♥
ダイエットを成功させてもリバウンドが大きな壁だと思います。
私も含め家族やお客様を通して知った事は、リバウンドをしないという所まで意識されていないと元よりも増量してしまい、筋肉ではなく脂肪増量になりもっと太りやすい体質になってしまう事。
ダイエットをするならリバウンドをしないまで意識しましょう。
どんな体質であるのか今までの食生活や動き、睡眠などを振り返り自身の体質やタイプを知って頂くその中で自分としっかり向き合ってもらいプログラムを組んでいきます。
無理なダイエットはおすすめ出来ないです。無理なダイエットはリバウンドの原因です。
1番大切な事は自分と向き合う事です。
単独ではなくカウンセリングが大きなポイントになりコツを掴んでいきます。
結果が出てくれば健康美を自分のものにする事が出来ます。
きっとお役に立てる事が出来ると思います。
⚪カウンセリングを通してから最初のうちはほぼ毎日の様にやりとりを通じて取り組んで頂きます。
目標達成するだけでなくそれ以上の結果を出す人もいます。
⚪激とサプリメントを飲んでいるだけでどんどん体重が落ちていく方も多数いらっしゃいます。
全身の毛細血管が増えた事で細胞や血流が良くなり代謝が上がります。体質改善に繋がりリバウンドもなく健康美を手に入れる事も出来ます。
体の冷えや代謝UPさせる全身コースもおすすめ致します。
【ラジオ派】
深部を温める
【リンパドレナージュ】
リンパの滞りを良くする
【筋膜リリース】
身体は全身筋膜で覆われています。老廃物との癒着により身体が固まり代謝や体力が落ち太りやすい体質になりやすい。
それらの原因改善として体内の細胞に酸素や栄養が行き届くよう筋膜を剥がすお手入れです。
【動脈マッサージ】
動脈は全身の1パーセントで少なく代謝が落ちやすい原因となる事で循環を良くするマッサージです。
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